मानसिक स्वास्थ्य की उचित देखभाल व्यक्ति को सुखी और समृद्ध जीवन जीने में मदद करती है। तनाव एक प्रकार का मानसिक स्वास्थ्य विकार है जिसका खतरा तेजी से बढ़ता हुआ देखा जा रहा है। चाहे युवा हों या बूढ़े, हर उम्र के लोगों में इस विकार के मामले सामने आ रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सभी लोगों के लिए अपने शारीरिक स्वास्थ्य की तरह ही अपने मानसिक स्वास्थ्य का भी ख्याल रखना जरूरी है। दोनों का स्वास्थ्य एक-दूसरे पर निर्भर है यानी अगर आप तनाव-चिंता जैसी मानसिक समस्याओं के शिकार हैं तो इसका असर शारीरिक स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है।
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है। इस दिन को मनाने की शुरुआत 1992 में हुई, जब संयुक्त राष्ट्र के उप महासचिव रिचर्ड हंटर और वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ ने पहल की। उल्लेखनीय है कि वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ 150 से अधिक सदस्य देशों वाला एक वैश्विक मानसिक स्वास्थ्य संगठन है।
बाद में 1994 में संयुक्त राष्ट्र के तत्कालीन महासचिव यूजीन ब्रॉडी ने मानसिक स्वास्थ्य दिवस के लिए एक थीम निर्धारित करके इस दिन को मनाने का सुझाव दिया। उसी वर्ष विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पहली बार "दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की गुणवत्ता में सुधार" थीम के साथ मनाया गया था।