इन दिनों देश के कई हिस्सों में मच्छर जनित बीमारी डेंगू और मलेरिया कहर बरपा रही है। डेंगू के शुरुआती लक्षण वायरल बुखार जैसे होते हैं, लेकिन बाद में मरीज की हालत गंभीर होने लगती है। डेंगू या मलेरिया बुखार में प्लेटलेट्स तेजी से कम होने लगते हैं। जो मरीज के लिए खतरनाक स्थिति हो सकती है। इस लेख में हम आपको कुछ असरदार प्राकृतिक उपाय बताएंगे, जिनकी मदद से प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ सकते हैं।
पपीते की पत्तियां प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के प्राकृतिक उपचारों में से एक हैं। ये पत्तियां डेंगू बुखार में काफी कारगर साबित हो सकती हैं। इसमें ऐसे एंजाइम होते हैं जो शरीर में प्लेटलेट्स को बढ़ावा देते हैं। इसके लिए आप पपीते की पत्तियों का जूस पी सकते हैं।
इस जूस को बनाने के लिए पपीते के पत्तों को धोकर मिक्सर में पीस लें, फिर इसका जूस निकाल लें, अब इसमें 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को दिन में दो बार पियें। इससे आपको प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने में मदद मिलेगी।
एलोवेरा सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर कर देते हैं। यह प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने में भी मदद करता है। यह शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं के निर्माण में सहायक है।
इसका उपयोग करने के लिए फलों के रस में एक या दो चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं और इसे दिन में दो बार पियें, ऐसा करने से आपकी प्लेटलेट काउंट में सुधार होगा।
चुकंदर शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। चुकंदर का जूस पीने से प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद मिल सकती है। अगर आप थकान और कमजोरी से परेशान हैं तो चुकंदर का जूस पी सकते हैं।
कद्दू/लौकी को प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो शरीर में खून बढ़ाता है। प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में लौकी का जूस शामिल कर सकते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अनार प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है। इसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो खून को जमने से रोकते हैं।