होली के त्यौहार का आगमन कुछ ही दिनों में होने वाला है। जहाँ एक ओर बाज़ार होली के रंगों से रंगीन हो जाते हैं तो वहीं दूसरी ओर घरों में होली के त्यौहार को सेलिब्रेट करने के लिए होली पार्टीज़ की प्लानिंग की जाती है। लेकिन होली के त्यौहार को सेलिब्रेट करने के लिए हम इतने एक्साइटेड हो जाते हैं कि अक्सर होली के दौरान बरती जाने वाली ज़रूरी सावधानियों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। इस लापरवाही का खामियाज़ा हमें या हमारे परिवार को भुगतना पड़ता है।
बाज़ार में मिलने वाले होली के रंग ऑर्गेनिक तरीके से नहीं बनाए जाते। यह रंग सिंथेटिक होते हैं और इनमें केमिकल्स की भारी मिलावट की जाती है। यह केमिकल्स हमारे बालों और स्किन को बुरी तरह से नुकसान पहुंचाते हैं। यह रंग आपकी सेहत के लिए भी काफी हानिकारक होते हैं। इसलिए पूरी तरह से होली की मौज मस्ती में डूब कर अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ ना करें और होली खेलने से पहले इन बातों पर ज़रूर ध्यान दें।
होली में केमिकल युक्त रंगों का इस्तेमाल ज़्यादा किया जाता है। इसलिए इन रंगों से अपनी स्किन की देखभाल करना बहुत ज़रूरी है। इन रंगों की वजह से आपकी स्किन ड्राई हो सकती है। इसके अलावा आपकी स्किन पर रेशेज़ भी हो सकते हैं। होली खेलने से पहले आपको किसी अच्छे मॉइस्चराइज़र या नारियल के तेल से अपनी स्किन को मॉइस्चराइज़ करना बहुत ज़रूरी है। ऐसा करने से होली के सिंथेटिक रंग आपकी स्किन पर ज़्यादा समय के लिए नहीं टिकेंगे। होली खेलते समय जितना हो सके अपनी स्किन को प्रोटेक्ट करके रखें।
सिंथेटिक कलर आपकी बॉडी की स्किन के साथ ही आपके बालों को भी बुरी तरह से नुकसान पहुंचाते हैं। होली खेलने के बाद अगर आपके बाल सूखे और बेजान होने के साथ ही फ्रीज़ी हो जाते हैं तो आपको समझ जाना चाहिए कि ऐसा होली के रंगों में मौजूद केमिकल्स की वजह से हो रहा है। बालों को होली के रंगों से प्रोटेक्ट करने के लिए आपको अपने बालों में नारियल या सरसों का तेल अच्छे से लगा लेना चाहिए। आप चाहें तो बालों को कपड़े से कवर भी कर सकती हैं।
अगर आपको सांस से सम्बंधित किसी भी तरह की कोई बीमारी है या आपको अस्थमा है तो आपको सूखे रंगों से होली खेलने से परहेज़ करनी चाहिए क्योंकि होली के सूखे रंगों के कण आपकी श्वास नली में जाकर आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए होली खेलते समय सांस की दिक्कत से झूझ रहे लोगों को अपना ध्यान विशेष रूप से रखना चाहिए।
रंगों से होली खेलते समय कई बार हमारा ध्यान नहीं जाता और होली के सिंथेटिक रंग हमारी आँखों में चले जाते हैं जिससे हमारे आँखों को भारी नुकसान का सामना करना पड़ सकता है। अगर गलती से आपकी आँखों में होली का रंग चला जाता है तो आपको बिना देर किए उसी वक्त अपनी आँखों को सादे पानी या गंगा जल से धो लेना चाहिए।
होली खेलते समय अपने नाखूनों का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। होली के रंगों का दाग नाखूनों से हटाना काफी मुश्किल होता है। इसलिए होली खेलने से पहले आपको अपने नाखूनों को काट लेना चाहिए। इसके अलावा आपको अपने नाखूनों पर नेल पेंट भी लगा लेना चाहिए।
होली की मस्ती में इधर उधर भागते समय किसी को भी चोट लग सकती है। ऐसे में होली से पहले आपको एक फर्स्ट ऐड बॉक्स का इंतज़ाम करके रखना चाहिए। ताकि किसी को भी हल्की फुल्की चोट लगने पर तुरंत उसकी सहायता की जा सके।
डिस्क्लेमर - यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए इस क्षेत्र के विशेषज्ञ से सलाह लेना ही उचित है। ultranewstv इस जानकारी की पुष्टि नहीं करता और ना ही इसकी ज़िम्मेदारी लेता है।