सर्दियों में बालों के झड़ने की समस्या (Hair Fall Problem) अक्सर बढ़ जाती है। आज के समय में बालों के ज़्यादा झड़ने और उनकी ग्रोथ ना होने की समस्या से काफी लोग झूझ रहे हैं। अक्सर ऐसा बालों को पर्याप्त पोषण ना मिलने के कारण होता है। इसके अलावा प्रदूषण और गन्दगी के संपर्क में आने से भी बाल झड़ते हैं और बालों की ग्रोथ पर भी बुरा असर पड़ता है। वैसे भी सर्दियों के मौसम में बालों की देखभाल करना और भी मुश्किल हो जाता है। लेकिन यहाँ आपको बेहद आसान नुस्खे बताए जा रहे हैं जिन्हे अपना कर आप आसानी से अपने बालों को सर्दियों में भी हेल्थी रख सकते हैं।
ग्रीन टी (Green Tea)
ग्रीन टी आपके बालों के लिए बहुत अच्छी है। इसके बैग्स को फेंकने की बजाए आप इसे अपने बालों को हेल्थी बनाने के काम में ला सकते हैं। ग्रीन टी में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स (Anti-oxidents) होते हैं जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है। इससे बालों का झड़ना भी कण्ट्रोल होता है। इस्तेमाल हो चुके ग्रीन टी बैग्स (Green Tea Bags) में एक कप पानी मिलाएं और इस हलके गुनगुने पानी को स्केल्प पर लगाएं। इसके एक घंटे बाद सिर धो लें।
नारियल का दूध (Coconut Milk)
नारियल के दूध में भरपूर मात्रा में पौटेशियम, एसेंशियल फैट्स और आयरन होता है, जिसे बालों पर लगाने से बालों को बढ़ने में मदद मिलती है। इस दूध को घर पर बनाना बेहद आसान है। इसे बनाने के लिए आपको ताज़ा नारियल लेकर घिसना है और फिर उसे निचोड़ना है। इसके दूध में आपको निम्बू का रस मिलाना है और अपने सिर की त्वचा पर लगाना है। कुछ घंटे बाद बालों को धो लेना है।
प्याज का तेल (Onion Oil)
इस तेल से सिर की मालिश करने पर बालों का झड़ना कम हो जाता है। इसे घर पर बनाने के लिए एक कटोरी में थोड़ा सा नारियल का तेल गरम करें और उसमें प्याज काटकर डाल दें। प्याज पक जाने के बाद तेल को हल्का गरम कर दें। इसके बाद तेल को ठंडा होने दे। इस तेल से सिर की मालिश करें।
मेथी का हेयर मास्क (Hair Mask of Fenugreek)
सर्दियों के मौसम में मेथी का हेयर मास्क लगाना बालों के लिए बहुत अच्छा है। पूरी रात मेथी के कुछ दानों को भिगोकर रख दें। अगली सुबह इन दानों को पीसकर अपने सिर पर लगा लें। इसे आप 1 घंटे तक अपने सिर पर लगा सकते हैं। मेथी डेमेज हेयर फॉलिकल्स (Damage Hair Folicles) को रिपेयर करके बालों की ग्रोथ को बढ़ाती है।
करी पत्ते का तेल (Oil of Curry Leaves)
करी पत्ता बालों की हेल्थ (Hair Health) को मेनटेन करने के लिए किसी औषधी से कम नहीं है। इसका तेल आपके बालों के लिए बहुत अच्छा है। एक कटोरी में नारियल का तेल लें। इस तेल में करी पत्ता डाल कर इसे पका लें। करी पत्ते के पकने के बाद इसे आंच से उतार लें। इस तेल को ठंडा होने के लिए रख दें। ठंडा होने के बाद आप इस तेल को बालों की जड़ों पर लगाएं। इससे आपके बालों को फायदा होगा।
डिस्क्लेमर – यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक समस्या होने पर इस क्षेत्र के विशेषज्ञ से सलाह लेना ही उचित है। Ultranewstv इस जानकारी की पुष्टि नहीं करता और ना ही इसकी ज़िम्मेदारी लेता है।
