गुरु अमर दास सिखों के तीसरे गुरु थे। गुरु अमर दास गुरु की शिक्षाओं में एक महत्वपूर्ण प्रर्वतक थे। उन्होंने भजनों को एक पोथी (पुस्तक) में लिखा और संकलित किया जिसने अंततः आदि ग्रंथ बनाने में मदद की। इन्होंने महत्तवपूर्ण रूप से आनंद साहिब की रचना की, और लंगर प्रथा शुरू की। गुरु अमर दास ने सबसे पहले पर्दा प्रथा और सती प्रथा के खिलाफ बोलना शुरु किया। हिंदू धर्म में वैष्णव परंपरा से आने के बावजूद उन्होंने सिख धर्म को अपनाया और सिखों के तीसरे गुरु के रूप में प्रसिद्धि हासिल की।
| नाम | अमर दास |
| जन्म | 5 मई 1479 |
| जन्म स्थान | गांव बसरके, अमृतसर, पंजाब |
| पिता | तेजभान भल्ला |
| माता | लक्ष्मी देवी या रूप कौर |
| गुरु | गुरु अंगद देव |
| उपलब्धि | आनंद साहिब, सिख मंजी प्रणाली, लंगर |
| पूर्वाधिकारी | गुरु अंगद देव |
| उत्तराधिकारी | गुरु रामदास |
| पदस्थ | सिखों के तीसरे गुरु |
| मृत्यु | 1 सितम्बर 1574, गोइन्दवाल साहिब |
एक गुरु की खोज करने के लिए प्रेरित होने के बाद तीर्थ यात्रा पर, उन्होंने अपने भतीजे की पत्नी, बीबी अमरो को गुरु नानक का एक भजन सुनाते हुए सुना, और वे इससे बहुत प्रभावित भी हुए। अमरो सिखों के दूसरे और तत्कालीन गुरु गुरु अंगद देव की पुत्री थी। अमर दास ने अमरो को अपने पिता से मिलवाने के लिए आग्रह किया। अमर दास, साठ वर्ष की आयु में सन 1531 में गुरु (गुरु अंगद) से मिले और खुद को गुरु के प्रति समर्पित करते हुए सिख बन गए। 1552 में अपनी मृत्यु से पहले, गुरु अंगद ने अमर दास को सिख धर्म के तीसरे गुरु के रूप में नियुक्त किया।
गुरु अमर दास, गुरु की शिक्षाओं में एक महत्वपूर्ण प्रर्वतक थे जिन्होंने प्रशिक्षित पादरी नियुक्त करके मंजी प्रणाली नामक एक धार्मिक संगठन की शुरुआत की, एक प्रणाली जो विस्तारित हुई और समकालीन युग में जीवित रही। उन्होंने भजनों को एक पोथी (पुस्तक) में लिखा और संकलित किया जिसने अंततः आदि ग्रंथ बनाने में मदद की।
अमर दास ने अपने जीवन का अधिकांश समय हिंदू धर्म की वैष्णव परंपरा में पालन करते हुए व्यतीत किया। पंजाबी में सिख का मतलब है “सीखने वाला” और जो लोग सिख समुदाय, या पंथ में शामिल हुए, वे लोग थे जो आध्यात्मिक मार्गदर्शन चाहते थे। सिखों का दावा है कि उनकी परंपरा हमेशा से ही हिंदू धर्म से अलग रही है। फिर भी, कई पश्चिमी विद्वान तर्क देते हैं कि अपने आरंभिक चरण में सिख धर्म हिंदू परंपरा के भीतर एक आंदोलन था। वे बताते हैं कि नानक का पालन-पोषण हिंदू के रूप में हुआ था और अंततः वे हिंदू धर्म से संबंधित थे। इसी प्रकार गुरु अमर दास भी हिन्दुओं की वैष्णव परंपरा से संबंधित थे। जिन्होंने सिख धर्म को अपनाया और सिखों के तीसरे गुरु के रुप में विख्यात हुए।
गुरु अमर दास सती प्रथा के प्रबल विरोधी थे, जिसमें विधवा पत्नियों को अपने मृत पति के अंतिम संस्कार के दौरान उसकी चिता पर जला दिया जाता था। वह इस प्रथा के बारे में निम्नलिखित पंक्तियों के माध्यम से बताते हैं -
"स्त्रियाँ सती नहीं हैं, जो अपने पति के शव के साथ जल जाती हैं।
बल्कि वे सती हैं, जो अपने पति से वियोग के सदमे से ही मर जाती हैं।
और उन्हें भी सती ही माना जाना चाहिए, जो शील और संतोष में रहती हैं,
जो अपने प्रभु की प्रतीक्षा करती हैं और प्रातःकाल उठकर सदैव उनका स्मरण करती हैं।"
1574 में गोइंदवाल साहिब में उनकी मृत्यु हो गई, और अन्य सिख गुरुओं की तरह उनका अंतिम संस्कार किया गया। परंपरा के अनुसार दाह संस्कार के बाद बची हुई हड्डियों और राख को हरिसार (बहते पानी) में विसर्जित कर दिया गया।