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Health Tips

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इन 5 समस्याओं में नहीं करना चाहिए मखाने का सेवन

इन समस्याओं में नहीं करना चाहिए मखाने का सेवन

मखाना एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं। मखाने को सेहत…
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ये 5 फूड्स दूर करेंगे आपके शरीर से कैल्शियम की कमी

ये 5 फूड्स दूर करेंगे आपके शरीर से कैल्शियम की कमी

आज के समय में अधिकतर लोगों के शरीर में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी होना बेहद आम…
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काली मिर्च | Black Pepper | Kali Mirch

सर्दियों मे जरूर करें काली मिर्च का सेवन

काली मिर्च – Black Pepper हर भारतीय के घर में मसलों के रूप मे खूब प्रयोग मे लाई…
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अब धूप में बैठना नहीं है ज़रूरी, ये डिशेज खाने से पूरी होगी विटामिन-डी की कमी, बेहद आसान है इनकी रेसिपी

कुछ टेस्टी पकाएं, विटामिन-डी की कमी को दूर भगाएं

अधिकतर लोगों का मानना है कि पोषण और स्वाद का मेल हो ही नहीं सकता। लेकिन ऐसा सोचना…
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कहीं आप तो नही खा रहे नकली अरहर दाल, ऐसे करें पहचान

कहीं आप तो नही खा रहे नकली अरहर दाल, ऐसे करें पहचान

बाज़ार में उपलब्ध शायद ही कोई चीज़ ऐसी होगी जिसमें मिलावट ना हो। खाने के तेल से लेकर…
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कहीं आप तो नहीं खरीद रहे नकली अदरक ? ऐसे करें असली-नकली की पहचान

कहीं आप तो नहीं खरीद रहे नकली अदरक ? ऐसे करें असली-नकली की पहचान

उन चीज़ों की लिस्ट बहुत लम्बी है जो असली और नकली दोनों ही रूपों में बाजार में मौजूद…
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सुबह से लेकर रात के खाने तक ये चार फूड्स सड़ा सकते हैं आपकी आंतों को, इन्हें खाने से करें परहेज़

सुबह से लेकर रात के खाने तक ये चार फूड्स सड़ा सकते हैं आपकी आंतों को, इन्हें खाने से करें परहेज़

आपके शरीर की दुश्मन आपके खान पान की आदतें ही बनती हैं। इस लेख में आप उन चार…
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इस विटामिन की कमी के कारण हो सकता है आपकी कमर में दर्द, ये उपाय साबित होंगे कारगर

इस विटामिन की कमी के कारण हो सकता है आपकी कमर में दर्द, ये उपाय साबित होंगे कारगर

कमर का दर्द होने पर अक्सर लोगों को लगता है की यह दर्द थकान की वजह से है।…
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सर्दियों में मीठा खाकर ऐसे घटाएं वज़न

सर्दियों में मीठा खाकर ऐसे घटाएं वज़न

सर्दियों में अक्सर लोग खाने पीने में बहुत ध्यान देते है लेकिन उतना ध्यान लोग अपनी सेहत पर…
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यूरिक एसिड बढ़ने पर अपनाएं इन घरेलू नुस्खों को, जोड़ों के दर्द में मिलेगा आराम

यूरिक एसिड बढ़ने पर अपनाएं इन घरेलू नुस्खों को, जोड़ों के दर्द में मिलेगा आराम

विज्ञान का मानना है कि जोड़ों में दर्द होने की तमाम वजह हो सकती है। जोड़ों का दर्द…
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