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Diabetes Control Tips : इन पत्तों को खाने से कंट्रोल में रहती है शुगर
Fenugreek Leaves Reduced Blood Sugar Level ऐसे बहुत से पत्ते हैं जो स्वस्थ रहने में आपकी काफी मदद…
डायबटीज़ के मरीज़ खा सकेंगे मीठा, बस इन 4 बातों का रखें ख्याल
Tips To Control Blood Sugarमिठाई और मीठा सभी को बहुत पसंद होता है। ख़ास तौर पर बात जब…
क्या रात का खाना छोड़ने से सच में कम होता है वज़न ?
वज़न बढ़ना कई बीमारियों का कारण बनता है। दिल की बीमारी से लेकर पेट की समस्या तक आपको…
डायबटीज़ के मरीज़ों को नहीं खानी चाहिए इस आटे की रोटी
दुनियाभर में डायबटीज़ के मरीज़ों की संख्या में इज़ाफ़ा हो रहा है। आज के समय में यदि भारत…
थकान उतारने के लिए ये 7 तरह के आराम है बेहद ज़रूरी
आप अपने जीवन में अपना हर काम समय पर करते हैं। इसके साथ ही आप अपनी सेहत का…
ये चीज़ें आपकी हड्डियों को कर सकती है खोखला -Bone Health
आपके शरीर का सारा भार आपकी हड्डियों पर टिका है। शरीर में हड्डियों का ढांचा केवल आपके शरीर…
सर्दियों में फ्लू से बचे रहने के लिए इन बातों का रखें ध्यान – Flu Prevention Tips
ठंड के मौसम में फ्लू होने के चांसेज काफी बढ़ जाते है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस…
सुबह खाली पेट ये सुपर फूड्स करेंगे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट – Super Foods for Immunity
Soaked nuts health benefitsआपकी सेहत आपकी जीवनशैली के बारे में बहुत कुछ बताती है। सेहतमंद होने पर आप…
तनाव कम करने के लिए कीजिए ये 7 काम
Tips to Overcome Stress आज के समय में घर और बाहर दोनों जगहों की ज़िम्मेदारियों को संभालते हुए…
ये 5 चीज़ें करेंगी आपके दिमाग को तेज़ – Brain Health
शरीर को हेल्थी और फिट रखना जितना ज़रूरी है उतना ही ज़रूरी दिमाग को फिट (Brain Fitness) रखना…