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क्या रात का खाना छोड़ने से सच में कम होता है वज़न ?
वज़न बढ़ना कई बीमारियों का कारण बनता है। दिल की बीमारी से लेकर पेट की समस्या तक आपको…
सर्दियों में ये 7 चीज़ें खाने से बढ़ेगी आपकी ताकत
सर्दियों के मौसम में बढ़ती ठण्ड के साथ ही आलस भी बढ़ जाता है। जिसकी वजह से शरीर…
भारत के इस शहर में आलू और प्याज़ से भी सस्ता है काजू
बढ़ती महंगाई के इस दौर में जहाँ सभी चीज़ों की कीमतें आसमान छू रहीं हैं वहीं तमाम तरह…
सुबह खाली पेट ये सुपर फूड्स करेंगे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट – Super Foods for Immunity
Soaked nuts health benefitsआपकी सेहत आपकी जीवनशैली के बारे में बहुत कुछ बताती है। सेहतमंद होने पर आप…
उम्र के हिसाब से इतना होना चाहिए आपका वज़न – Weight Chart
Correct Weight for Height हमारा वज़न हमारे शरीर का एक एहम कारक है। बढ़ता वज़न केवल हमारे शरीर…
नितिन गडकरी ने ऐसे घटाया अपना 45 किलो वज़न
हमारे प्रोफेशन (Profession) के आगे हमारी हेल्थ (Health) अक्सर हार जाती है। अपने काम काजी जीवन में हम…
ये 5 फूड्स दूर करेंगे आपके शरीर से कैल्शियम की कमी
आज के समय में अधिकतर लोगों के शरीर में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी होना बेहद आम…
सर्दियों में ये हेल्थी सूप करेगा आपके वज़न को कम
सर्दी की शुरुआत तो कबकी हो चुकी है। अब तो बस जिन्हे सर्दी का मौसम बेहद पसंद है…
पैरों में इन 4 बदलावों को नज़रअंदाज़ ना करें, ये है कारण
खराब जीवन शैली के कारण अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इन समस्याओं में कोलेस्ट्रॉल की…
ये 5 चीज़ें दूर करेंगी आपके शरीर से कैल्शियम की कमी-Calcium Rich Food
शरीर में कैल्शियम की कमी कई बीमारियों को जन्म दे सकती है। इसलिए यदि आपके शरीर में कैल्शियम…