UltranewsTv | Updated : 09 November, 2024
आम और केले की स्मूदी गर्मियों में ठंडक और ताज़गी का एक शानदार विकल्प है। इसे ठंडे दूध और शहद के साथ मिलाकर बनाएं।
स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रास्पबेरी का मिक्स बेरी ब्लास्ट स्मूदी, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर और बहुत ही टेस्टी होती है। इसे नारियल के दूध के साथ ट्राई करें।
पालक, सेब और केले से बनी ग्रीन स्मूदी न सिर्फ हेल्दी है बल्कि एनर्जी बूस्टर भी है। इसे सुबह नाश्ते में लें।
आड़ू और दही का यह कॉम्बिनेशन बहुत ही क्रीमी और ताज़गी देने वाला होता है। इसे शहद और थोड़े से बादाम के साथ मिलाएं।
अनानास और नारियल के दूध की यह ट्रॉपिकल स्मूदी आपके दिन को ठंडक और स्फूर्ति देगी। इसे बर्फ के साथ ठंडा-ठंडा परोसें।
तरबूज और पुदीने की यह स्मूदी बेहद ताजगी देने वाली होती है, जो खासकर गर्मियों में ठंडक प्रदान करती है।
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