शतरंज एक ऐसा खेल है जो बच्चों और बड़ों दोनों को पसंद होता है। समय के साथ इस गेम की लोकप्रियता बढ़ती जा रही है। यह गेम व्यक्ति को अधिक रचनात्मक बनाता है। शतरंज के खेल को दिमागी खेल भी कहा जाता है।
दिमागी कसरत के लिए शतरंज एक बेहतरीन खेल है। शतरंज खेलने से याददाश्त बढ़ती है। इससे अवसाद और चिंता का खतरा कम हो जाता है। यह गेम अल्जाइमर के खतरे को कम कर सकता है। आज यानी 20 जुलाई को पूरी दुनिया में विश्व शतरंज दिवस मनाया जा रहा है।
तो आइए इस खास दिन पर जानते हैं शतरंज खेलने से क्या फायदे होते हैं।
- याददाश्त में सुधार – शतरंज एक ऐसा खेल है जिसमें खिलाड़ी को चालें याद रखने और सीखने की आवश्यकता होती है। ऐसे में यह गेम मेमोरी बढ़ाने में मदद करता है। इससे स्मरण शक्ति बढ़ती है। जो लोग शतरंज खेलते हैं उनकी सीखने की क्षमता तेजी से विकसित होती है। यह गेम अल्जाइमर और डिमेंशिया से भी बचाता है। जब बच्चे स्कूल में शतरंज सीखते हैं तो इसका उनकी पढ़ाई पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है। पढ़ते समय उनकी याददाश्त और एकाग्रता में सुधार होता है।
- आत्मविश्वास बढ़ता है – शतरंज एक ऐसा खेल है जिसमें सभी खिलाड़ी अकेले होते हैं। खेल से जुड़े फैसले उन्हें खुद ही लेने होते हैं और इसके नतीजे के लिए खिलाड़ी भी जिम्मेदार होते हैं। यदि वह हारता है, तो यह उसकी गलती है और यदि वह गेम जीतता है, तो वह इसका हकदार है। इस तरह शतरंज खेलने से जिम्मेदारी का एहसास होता है और आत्मविश्वास भी बढ़ता है। इस गेम से आप खुद पर भरोसा करना सीखते हैं।
- समस्याओं को हल करना सीखें – शतरंज एक पहेली की तरह है, जीतने के लिए इसे हल करना आवश्यक है। इस खेल में चाल चलने के लिए सोच-विचार का भी अभ्यास किया जाता है। इस गेम में आने वाली समस्या को हल करने के लिए आप दिमाग पर जोर देते हैं, जिससे दिमाग तेजी से काम करता है। शतरंज खेलने से आप किसी भी समस्या का समाधान तेजी से ढूंढना सीखते हैं।
- आईक्यू लेवल बढ़ता है – शतरंज से आईक्यू में सुधार होता है। यह कई बार साबित हो चुका है कि शतरंज खिलाड़ियों का आईक्यू लेवल दूसरों की तुलना में अधिक होता है। शोध के मुताबिक, शतरंज खेलने वाले बच्चों का आईक्यू शतरंज न खेलने वाले बच्चों की तुलना में अधिक था।
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