पिछले दो वर्षों में, उपचार के लिए पहुंचने वाले किशोरों और युवा किशोरों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।
2020 से पहले भी, किशोर मानसिक स्वास्थ्य पहले से ही एक चिंता के रूप में उभर रहा था; महामारी के साथ,
समस्या एक संकट में बदल रही है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।
एक महामारी के अनुभव के लिए इस गंभीर ने प्रभावित किया है कि किशोर दुनिया और खुद को कैसे देखते हैं।
10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे अनिद्रा, सोने में कठिनाई और लगातार चिंता की शिकायत कर रहे हैं। इनके अलावा,
अवसाद, साइबर धमकी, खाने के विकार और आत्म-नुकसान कुछ अन्य चिंताएं हैं जो किशोर सीधे चिकित्सा में
पहुंचते हैं या माता-पिता द्वारा लाए जाते हैं।
अकेलापन, बहिष्कार की भावना, चिंता और अवसाद वे प्रमुख चिंताएँ हैं जिनके बारे में किशोर शहरी सेट-अप में
बात कर रहे हैं। छोटे शहरों और ग्रामीण क्षेत्रों के मामले में, वहां के किशोरों की वास्तविकता का आकलन करने के
लिए अनुसंधान और सर्वेक्षण की आवश्यकता है।
एक 12-वर्षीय लड़की मुझसे कहती है: “मेरी कक्षा में हर कोई चिंता और घबराहट के दौरे के बारे में बात करता है।
मुझे नहीं पता कि क्या सभी किशोर इसका अनुभव करते हैं। मेरी मां ने कहा कि यह एक चरण है और यह चला
जाएगा। मेरी कक्षा के एक लड़के ने मुझसे कहा कि मैं बहुत संवेदनशील हूँ और इसलिए मैं चिंतित महसूस करता
हूँ। मुझे नहीं पता कि क्या करना है और मुझे चिंता है कि मैं हमेशा दुखी रहूंगा।“
अधिकांश किशोर असहाय और निराश महसूस करते हैं और आश्चर्य करते हैं कि क्या उनकी चिंताओं को प्रबंधित
किया जा सकता है या उनसे निपटा जा सकता है। यह विशेष रूप से सच है यदि उनके पास माता-पिता, शिक्षक
या मित्र नहीं हैं जो उनके संकट की तीव्रता को समझते हैं और उनकी भावनाओं को समझने या स्कूल परामर्शदाता
या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ नियुक्ति निर्धारित करने में उनकी सहायता करने के मामले में आशा प्रदान
करते हैं।
पिछले दो वर्षों में, वयस्क भी अनिश्चितता से जूझ रहे हैं। और चिंता और निराशा के इस माहौल ने हमारे बच्चों
को प्रभावित किया है। हमें खुद को यह याद दिलाने की जरूरत है कि महामारी जैसे वैश्विक संकट के दौरान बच्चे
वैसे भी प्रभावित होंगे। आशा, आशावाद, और भविष्य में उनके लिए क्या आवश्यक है, की उनकी कथा प्रभावित
होगी। वयस्कों के रूप में, हमें उन किशोरों को चौकस उपस्थिति, स्थिरता और सहानुभूति प्रदान करने की
आवश्यकता है जो चुनौतीपूर्ण विकासात्मक परिवर्तनों के दौर से गुजर रहे हैं। फिर भी, जैसा कि एक 38 वर्षीय
ग्राहक ने मुझसे कहा, “यदि मुझे स्वयं आशा नहीं है, तो मैं अपने बच्चे में आशा कैसे जगाऊँ?”
यदि आपको लगता है कि आप एक वयस्क के रूप में संघर्ष कर रहे हैं, तो किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से
संपर्क करें। कभी-कभी, उन छोटी-छोटी हरकतों में आप अपने बच्चों के लिए मॉडलिंग कर रहे होते हैं और संकेत
देते हैं कि कमजोर होना ठीक है।
किशोरों के साथ इंटरनेट शिष्टाचार, साइबर धमकी और अन्य अपमानजनक या बहिष्कृत व्यवहार के बारे में
ऑनलाइन या व्यक्तिगत रूप से बातचीत करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, किशोर यह भी नहीं पहचान सकते हैं कि
यह समस्याग्रस्त व्यवहार है और जब इससे निपटने की बात आती है तो उनके पास एजेंसी और विकल्प होते हैं।
चाहे वह स्कूल में पीयर सपोर्ट प्रोग्राम हो, हर स्कूल में काउंसलर हों, सामुदायिक पहल हों या किशोरों के लिए
सर्किल साझा करना हो, हमारे सामने जो काम है वह बहुत बड़ा है। हम अपने बच्चों को एक ऐसी दुनिया देते हैं
जो सुरक्षित महसूस करती है, जहां वे देखा और सुना महसूस करते हैं।
