Imporatance of Self Esteem
किसी भी व्यक्ति के जीवन में आत्म सम्मान का होना बेहद ज़रूरी है। व्यक्ति में आत्म सम्मान की कमी का असर उसकी पर्सनैलिटी में नज़र आने लगता है। अपने जीवन में खुशी को बरकरार रखने के लिए आत्म सम्मान का होना बहुत ज़रूरी है। आत्म सम्मान का आभाव आपको नकारात्मकता (Negativity) की ओर धकेलता है और आप खुद को अंदर से कमज़ोर महसूस करने लगते हैं। क्या आप भी खुद में कम आत्म सम्मान की भावना महसूस करते हैं? इसका पता लगाने के लिए आपको अपने भीतर इन लक्षणों को परखने की ज़रूरत है।
कॉन्फिडेंस की कमी होना
किसी के सामने खुलकर अपने विचार रखने में या उससे बात करने में यदि आपको परेशानी होती है तो आपको समझ जाना चाहिए कि आपके भीतर कॉन्फिडेंस की कमी है। ऐसे में किसी भी काम को बेहतरीन तरीके से पूरा करने के लिए आप खुद पर भरोसा नहीं कर पाते। आपको ऐसा लगने लगता है कि आप ये काम कर ही नहीं सकते।
अपने काम को ज़रूरत से ज़्यादा महत्व देना
ये बात आपको सुनने में काफी अजीब लग सकती है लेकिन एक्सपर्ट्स के मुताबिक़ जिन लोगों के भीतर आत्म सम्मान का आभाव होता है वो लोग अक्सर अपने काम पर ज़रूरत से ज़्यादा ध्यान देते हैं। वर्कप्लेस पर ऐसे लोग अक्सर काम से घिरे हुए रहते हैं। इस स्थिति से झूझने वाले लोगों को अपने जीवन में फेल होने का डर रहता है इसलिए ये लोग सामने वाले को ऐसा कोई मौका नहीं देना चाहते जिससे इनके काम को लेकर इन्हे बुरा भला कहा जाए।
लोगों के बीच बार-बार फोन देखना
एक्सपर्ट्स के अनुसार जिन लोगों में आत्म सम्मान की कमी होती है वो लोग अक्सर लोगों के बीच भी अपना फोन देखते रहते हैं। ऐसे में वह समाज से अधिक सरोकार सोशल मीडिया से रखते हैं।
लोगों को खुश करने के लिए लेते हैं फैसले
आत्म सम्मान की कमी होने पर लोग अक्सर अपने फैसले दूसरे की खुशी को देखते हुए लेने लगते हैं। ऐसे में यदि इन लोगों की किसी से बहस भी होती है तो भी ये लोग अपने विचार प्रकट नहीं करते क्योंकि ऐसे में उन्हें लगता है कि इससे दूसरा व्यक्ति नाराज़ हो जाएगा।
रचनात्मक आलोचना का बुरा मान जाते हैं
जिन लोगों में आत्म सम्मान की भावना कम होती है उन्हें किसी व्यक्ति के द्वारा की गई रचनात्मक आलोचना काफी बुरी लगती है। ऐसे लोग अपनी आलोचना सुनकर भावनात्मक तरीके से रिएक्ट करते हैं। कई बार यदि कोई आपकी बेहतरी के लिए ही आपकी आलोचना कर रहा हो तो भी उन्हें ये अच्छा नहीं लगता। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ऐसा सोचने वाले लोग अपने जीवन में किसी भी प्रकार की चुनौती आने पर हार मान जाते हैं।
डिस्क्लेमर - यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए इस क्षेत्र के विशेषज्ञ से सलाह लेना ही उचित है। ultranewstv इस जानकारी की पुष्टि नहीं करता और ना ही इसकी ज़िम्मेदारी लेता है।