हर साल 8 मार्च के दिन को अंतराष्ट्रीय महिला दिवस के रूप में मनाया जाता है। महिलाएं एक नहीं, दो नहीं बल्कि अपने जीवन में एक साथ अनेक मोर्चों को संभालने के साथ ही उनमें अपने अस्तित्व को सर्वश्रेष्ठ रूप से स्थापित भी करती हैं। वो घर के साथ दफ्तर भी संभालती हैं और इसके साथ ही माँ, पत्नी, बहन होने के साथ ही तमाम रिश्तों को भी बखूबी निभाती हैं। जीवन की अनेक ज़िम्मेदारियों को निभाते हुए और परफेक्शन की राह पर चलते हुए कई बार उनके जीवन में ऐसे मौके आते हैं जब वह अपना आत्म विश्वास पूरी तरह से खो देती हैं। इसकी वजह से उनके भीतर झुंझलाहट पैदा हो जाती है। तो आइए इस महिला दिवस पर हम जानने की कोशिश करते हैं कि अपने आप को और अपने आत्म विश्वास को कैसे संभालना है।
1) कोई भी परफेक्ट नहीं होता | No one is perfect
महिलाओं को सबसे पहले यह समझने की ज़रूरत है कि कोई भी परफेक्ट नहीं होता। आप कभी भी एक साथ सभी को खुश नहीं कर सकतीं। आप दूसरों के लिए केवल तब तक ही परफेक्ट हैं जब तक आपसे उनका काम है। हर काम में पूरी तरह से परफेक्ट होने के लिए खुद को पूरी तरह से बदलने की कोशिश करना, बहुत ज़्यादा परेशान होना और खुद को किसी भी काम को परफेक्शन के साथ करने के लिए एक्स्ट्रा पुश करना आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। परफेक्शन के मोह में खुद को बर्बाद ना करें।
2) खुद को समय दें | Give Time To Yourself
आज के बिज़ी लाइफ स्टाइल की वजह से किसी के पास भी समय नहीं है और जब बात खुद को समय देने के आती है तो अक्सर महिलाएं इस मामले में काफी पीछे रह जाती हैं। इसलिए विशेष रूप से महिलाओं को टाइम मैनेजमेंट स्किल्स आने चाहिए। जब आप टाइम को अच्छे से मैनेज करेंगी तो आप खुद को भी क्वालिटी टाइम दे पाएंगी, इससे आप हमेशा खुश रहेंगी और आपके सारे काम सही समय पर हो पाएंगे। जब आप अपने आप को वक्त देने लगेंगी तो आपके खुद के प्रति आपका नज़रिया सकारात्मक रूप से बदल जाएगा।
3) सबसे पहले खुद से प्यार कीजिए | Love Yourself First
महिलाएं घरेलू काम काज के साथ दफ्तर का काम भी संभालती है और इसके साथ ही वह परिवार के सदस्यों का भी कुछ ना कुछ काम कर देते हैं जिसकी वजह से वह खुद को पूरी तरह से भूल जाती हैं। लेकिन इस बार उनको अपने लिए कुछ स्पेशल करना होगा। असल में ज़िंदगी तभी खास होगी जब महिलाएं खुद से प्यार करना सीख लेंगी। इसके लिए आपको अपने लिए वक्त निकालने के साथ ही अपनी होबीज़ को भी तवज्जो देनी होगी। अगर आपके लिए संभव है तो आपको अपने लिए एक सोलो ट्रिप ओर्गनाइज़ करनी चाहिए, इससे आपको खुद को जानने का मौका मिलेगा और आपका आत्मविश्वास भी बढ़ेगा।
डिस्क्लेमर – यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए इस क्षेत्र के विशेषज्ञ से सलाह लेना ही उचित है। ultranewstv इस जानकारी की पुष्टि नही करता और ना ही इसकी ज़िम्मेदारी लेता है।
