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स्वास्थ्य

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थकान उतारने के लिए ये 7 तरह के आराम है बेहद ज़रूरी

थकान उतारने के लिए ये 7 तरह के आराम है बेहद ज़रूरी

आप अपने जीवन में अपना हर काम समय पर करते हैं। इसके साथ ही आप अपनी सेहत का…
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सर्दियों में फ्लू से बचे रहने के लिए इन बातों का रखें ध्यान – Flu Prevention Tips

सर्दियों में फ्लू से बचे रहने के लिए इन बातों का रखें ध्यान – Flu Prevention Tips

ठंड के मौसम में फ्लू होने के चांसेज काफी बढ़ जाते है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस…
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डायबटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है इन आटों से बनी रोटियों का सेवन करना

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डायबटीज का इलाज पूरी तरह से संभव नहीं है। जिस भी व्यक्ति को ये बीमारी होती है उसे…
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इन 5 जीएमओ युक्त खाद्य पदार्थों से करें परहेज़

इन 5 जीएमओ युक्त खाद्य पदार्थों से करें परहेज़

जीएमओ (GMO) से युक्त खाद्य पदार्थों (Food Materials) का सेवन करने से आपको स्वास्थ्य सम्बंधित बीमारियाँ हो सकती…
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सर्दियों में अदरक बढ़ाएगा आपकी इम्युनिटी, जाने उगाने का सही तरीका

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How to Grow Ginger at Home ठण्ड की शुरुआत होते ही बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे…
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ये 5 फूड्स दूर करेंगे आपके शरीर से कैल्शियम की कमी

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आज के समय में अधिकतर लोगों के शरीर में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी होना बेहद आम…
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पैरों में इन 4 बदलावों को नज़रअंदाज़ ना करें, ये है कारण

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खराब जीवन शैली के कारण अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इन समस्याओं में कोलेस्ट्रॉल की…
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Kareena Kapoor Dietician Rujuta Diwekar

करीना कपूर की डाइटिशियन से जाने एक्सरसाइज का सही तरीका

Tips from Kareena Kapoor’s Dietician वर्तमान में जिम (Gym) या एक्सरसाइज (Exercise) के दौरान हार्ट अटैक (Heart Attack)…
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छोटा सा करी पत्ता दूर करेगा आपके बालों की समस्याएं

छोटा सा कड़ी पत्ता दूर करेगा आपके बालों की समस्याएं

हमारे देश में ऐसे अनेक पौधे हैं जिनका इस्तेमाल खाने को लज़ीज़ बनाने के साथ ही उन्हें त्वचा…
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