हमारे जीवन पर हमारी अच्छी और बुरी दोनो आदतों का प्रभाव पड़ता है। अच्छी आदतों से ही हम अपने जीवन में सफलता को हासिल करते हैं। वहीं बुरी आदतें हमें नाकामयाबी के गर्त में धकेल देती हैं। आप अपने जीवन में कितना आगे जाते हैं ये आपके जीवन में आपके द्वारा अपनाई गई तमाम आदतों पर निर्भर करता है। आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने वाले हैं जिन्हे आपको अपनी ऑफिस लाइफ में पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए।
बड़ों के बीच बोलना
बड़ों के बीच में नही बोलना चाहिए। ये बात आप बचपन से ही कहावत के रूप में सुनते आए हैं। इस बात को आपको अपनी ऑफिस लाइफ (Office Life) में भी नहीं भूलना चाहिए। आपको अपने सीनियर्स के बीच में नही बोलना चाहिए।
पूरी बात सुने बिना कहना
किसी की बात सुने बिना बोलना बहुत बुरी आदत है। सामने वाले व्यक्ति की पूरी बात सुने बिना ही अपनी बात रखना या उसकी बात पर रिएक्ट करना आपकी पर्सनेलिटी को डेमेज कर सकता है। इसलिए सामने वाले की बात सुनने के बाद ही अपनी बात रखनी चाहिए।
नशे से दूर रहें
किसी भी तरह का नशा आपके शरीर को नुकसान पहुंचाता है। इससे आपको दूरी बनाकर रखनी चाहिए। कई बार ऑफिस की पार्टी में खुद को दूसरों के बराबर दिखाने के लिए या अपना स्टेटस दिखाने के लिए अक्सर कुछ लोग नशे का सहारा लेते हैं। लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।
खुद को अपडेट ना रखना
हमारे आस पास कोई ना कोई घटना घटित होती रहती है। आपको हर घटना के बारे में अपडेट रहने की ज़रूरत नही है। लेकिन आपको उन घटनाओं के बारे में जरूर अपडेट रहना चाहिए जिनका सीधा असर आप पर और आपके काम पर पड़ सकता है।
पेट फुल होने पर भी खाना
ऑफिस में काम करते हुए आपको लंबे समय तक बैठना पड़ता है। ऐसे में आपके शरीर में फैट्स की मात्रा काफी बढ़ जाती है। इसलिए ऑफिस के समय आपको पेट भरा होने पर भी एक्स्ट्रा खाने से बचना चाहिए और साथ ही अपने खाने पीने की आदतों पर ध्यान देना चाहिए।
