लाइफस्टाइल स्वास्थ्य कुछ ऐसे संकेत जो बताते हैं कि आपके शरीर को अधिक कैल्शियम की आवश्यकता है। कैल्शियम एक ऐसा खनिज है जो हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों के सही कार्य के लिए बेहद ज़रूरी है।… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल सोशल 20 करोड़ भारतीय जी रहे हैं निष्क्रिय जीवन शैली – 20 crore Indians are living inactive lifestyle भारत में 20 करोड़ से अधिक लोग गतिहीन जीवन शैली से ग्रस्त हैं। ग्रामीण क्षेत्र की तुलना में… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल क्या रात का खाना छोड़ने से सच में कम होता है वज़न ? वज़न बढ़ना कई बीमारियों का कारण बनता है। दिल की बीमारी से लेकर पेट की समस्या तक आपको… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल सर्दियों में ये 7 चीज़ें खाने से बढ़ेगी आपकी ताकत सर्दियों के मौसम में बढ़ती ठण्ड के साथ ही आलस भी बढ़ जाता है। जिसकी वजह से शरीर… 2 minute read Read More
स्वास्थ्य थकान उतारने के लिए ये 7 तरह के आराम है बेहद ज़रूरी आप अपने जीवन में अपना हर काम समय पर करते हैं। इसके साथ ही आप अपनी सेहत का… 3 minute read Read More
लाइफस्टाइल ये चीज़ें आपकी हड्डियों को कर सकती है खोखला -Bone Health आपके शरीर का सारा भार आपकी हड्डियों पर टिका है। शरीर में हड्डियों का ढांचा केवल आपके शरीर… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल सर्दियों में ज़रूर पीएं चुकुंदर का जूस Beetroot Juice In Winters सर्दियों में भी सेहत का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। इस मौसम के दौरान… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल ऐसे छुड़ाएं बिना सोचे समझे कुछ भी खा लेने की आदत – Unhealthy Eating Habbits कई बार ऐसा होता है कि भूख ना लगने पर भी लोग कुछ ना कुछ खाते रहते हैं।… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल सुबह खाली पेट ये सुपर फूड्स करेंगे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट – Super Foods for Immunity Soaked nuts health benefitsआपकी सेहत आपकी जीवनशैली के बारे में बहुत कुछ बताती है। सेहतमंद होने पर आप… 2 minute read Read More
धर्म सुबह इस समय उठने से बदल सकती है आपकी किस्मत – Vastu Tips for Morning Habits हमारे बड़े बूढ़े अक्सर इस बात को कहा करते थे कि सुबह जल्दी उठने के बहुत फायदे हैं।… 1 minute read Read More
