लाइफस्टाइल सोशल 20 करोड़ भारतीय जी रहे हैं निष्क्रिय जीवन शैली – 20 crore Indians are living inactive lifestyle भारत में 20 करोड़ से अधिक लोग गतिहीन जीवन शैली से ग्रस्त हैं। ग्रामीण क्षेत्र की तुलना में… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल क्या रात का खाना छोड़ने से सच में कम होता है वज़न ? वज़न बढ़ना कई बीमारियों का कारण बनता है। दिल की बीमारी से लेकर पेट की समस्या तक आपको… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल सर्दियों में ये 7 चीज़ें खाने से बढ़ेगी आपकी ताकत सर्दियों के मौसम में बढ़ती ठण्ड के साथ ही आलस भी बढ़ जाता है। जिसकी वजह से शरीर… 2 minute read Read More
स्वास्थ्य थकान उतारने के लिए ये 7 तरह के आराम है बेहद ज़रूरी आप अपने जीवन में अपना हर काम समय पर करते हैं। इसके साथ ही आप अपनी सेहत का… 3 minute read Read More
लाइफस्टाइल ये चीज़ें आपकी हड्डियों को कर सकती है खोखला -Bone Health आपके शरीर का सारा भार आपकी हड्डियों पर टिका है। शरीर में हड्डियों का ढांचा केवल आपके शरीर… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल सर्दियों में ज़रूर पीएं चुकुंदर का जूस Beetroot Juice In Winters सर्दियों में भी सेहत का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। इस मौसम के दौरान… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल ऐसे छुड़ाएं बिना सोचे समझे कुछ भी खा लेने की आदत – Unhealthy Eating Habbits कई बार ऐसा होता है कि भूख ना लगने पर भी लोग कुछ ना कुछ खाते रहते हैं।… 2 minute read Read More
लाइफस्टाइल सुबह खाली पेट ये सुपर फूड्स करेंगे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट – Super Foods for Immunity Soaked nuts health benefitsआपकी सेहत आपकी जीवनशैली के बारे में बहुत कुछ बताती है। सेहतमंद होने पर आप… 2 minute read Read More
धर्म सुबह इस समय उठने से बदल सकती है आपकी किस्मत – Vastu Tips for Morning Habits हमारे बड़े बूढ़े अक्सर इस बात को कहा करते थे कि सुबह जल्दी उठने के बहुत फायदे हैं।… 1 minute read Read More
लाइफस्टाइल ये 5 चीज़ें करेंगी आपके दिमाग को तेज़ – Brain Health शरीर को हेल्थी और फिट रखना जितना ज़रूरी है उतना ही ज़रूरी दिमाग को फिट (Brain Fitness) रखना… 2 minute read Read More
